仮眠で脳をリセット

つくば市にあるそろばん教室。
アバカスつくばで講師をしている黒田です。

仮眠を利用して脳をリセットする方法を紹介してます。
機能が低下した脳では本来の力を発揮できません。
何分の仮眠がベストなのか？
どんな機能が回復するのか？
下の動画からどうぞ。

茨城県つくば市にあるそろばん教室
「アバカスつくば」のホームページ
https://abacus-tukuba.com/