免疫を高める肺トレ

つくば市にあるそろばん教室。
アバカスつくばで講師をしている黒田です。

免疫を高めるためにやらなければいけないトレーニング
『肺トレ』を紹介してます。
免疫と言えば腸。
でもそこよりも先に鍛えておかなくてはいけない部分
それが「肺」なんです。
下の動画からどうぞ。

茨城県つくば市にあるそろばん教室
「アバカスつくば」のホームページ
https://abacus-tukuba.com/